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Workout/Cardiokurse
Stockgymnastik mit Adam
Bauch-Po-Beine mit Katharina
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Workout mit Adam
Bauch-Po-Beine mit Katharina
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Rückentraining
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Yoga/Pilates
Yoga mit Adam
Yoga Sonnengruß mit Ola
Pilates mit Ola
Yoga Balance mit Ola
Yoga Oberkörper mit Ola
Pilates mit Stuhl mit Ola
Faszientraining
Standard Five Training – Praktisch ein Spaziergang im Faszienwald
Five Training – Übungen speziell für Hals- und Nackenregion
Five „Mobility im Homeoffice“ – Ergänzender Kurs