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Workout/Cardiokurse

Stockgymnastik mit Adam

Bauch-Po-Beine mit Katharina

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Yoga/Pilates

Yoga mit Adam

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Pilates mit Stuhl mit Ola

Faszientraining

Standard Five Training – Praktisch ein Spaziergang im Faszienwald

Five Training – Übungen speziell für Hals- und Nackenregion

Five „Mobility im Homeoffice“ – Ergänzender Kurs