Muskel- und Ausdauertraining

Das VitafitConcept Training. Mit diesem Concept ist nichts mehr wie es war. Eine neue Ära des Gesundheitstraining beginnt ab sofort im Vitafit, in  Hamburg einzigartig. Das Concept soll Ihnen helfen, das Training spürbar zu verbessern, deutlich erfolgreicher zu werden, Fehler zu minimieren und die Trainingsqualität zu steigern. Mehr Informationen zum Training in Rissen.

 Kurse

Wenn Sie Spaß in der Gruppe suchen, etwas für Ihren Rücken tun möchten, sich gerne zu Musik bewegen oder Körper und Geist entspannen möchten, sind unsere Fitnesskurse genau das Richtige für Sie.

Die Vitafit „Lieblings – Kurse“ sind eine gute Möglichkeit, Ihre Fitness zu steigern, Gewicht zu reduzieren sowie die Körperkoordination und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Mehr Informationen zu Fitnesskursen in Rissen.

Faszienwald: Rücken- und Gelenkzentrum

Wir wollen Ihren Rücken und Ihre Gelenke in Bestform bringen. Mit dem Konzept „Faszienwald“ präsentiert sich das neue Rücken- und Gelenkzentrum des Herstellers „Five“.

Denn: Ein starker Rücken alleine reicht nicht.
Mehr Informationen zum Faszientraining

Functional Fitness

Mit functional Fitness trainieren Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht und kleinen Zusatzgeräten. Das Training ist anstrengend, aber sehr intensiv. Mehr Informationen über Functional Fitness in Rissen.

Gesundheitstraining und Rehabilitation

Fitnessstudios werden auch bei älteren Teilnehmern immer beliebter. Denn Alt werden bedeutet heute für viele auch aktiv zu sein. Immer mehr Menschen machen bis ins hohe Alter Sport. Mehr über Gesundheitstraining in Rissen.