vitafit in Hamburg Rissen

vitafitConcept

Das VitafitConcept – Gesundheitstraining auf allerhöchstem Niveau

Mit diesem Concept ist nichts mehr wie es war. Eine neue Ära des Gesundheitstraining beginnt ab sofort im Vitafit, in  Hamburg einzigartig. Das Concept soll Ihnen helfen, das Training spürbar zu verbessern, deutlich erfolgreicher zu werden, Fehler zu minimieren und die Trainingsqualität zu steigern.

Hier finden Sie eine Studie zur Wirksamkeit!

Grundlage dieser Kombination aus Diagnostik und Training sind die neuen Luftdruckgeräte mit angeschlossenem Monitor, Smart Card System und Softwareunterstützung. Und eine Extraportion Motivation.

Klingt aufregend, nicht war?

Bei VitafitConcept handelt es sich um einen Coaching- und Motivationsansatz mit dem Ziel, die Gesundheit lang anhaltend zu fördern.

Ausgefeilte Computer Software, Smart-Card kontrollierte Fitnessgeräte und elektronische Kommunikationswerkzeuge unterstützen uns bei der Trainingsplanung und Sie bei der Ausführung. Die an Universitäten entwickelten Trainingsprogramme arbeiten wie ein Personal Trainer .  Ihr Trainingsprogramm befindet sich auf einer Scheck-Karte.

Erfolg garantiert!
Ein fundierter Einstiegstest in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Körperzusammensetzung dient der Feststellung des Leistungsniveaus, der Einstufung und der realistischen Festlegung der Trainingsziele. Basierend auf diesen Ergebnissen wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der Sie zum Erreichen Ihres Zieles begleitet. Dazu bietet das VitafitConcept eine beinahe uneingeschränkte Vielfalt an Programmen, die an medizinischen Universitäten für Sie ausgearbeitet wurden.

Erfolg durch effiziente Betreuung!
VitafitConcept bietet weit mehr Möglichkeiten der Kundenbetreuung als die bisherige Begleitung durch eine Trainingseinheit. Die Software gewährt uns stets Zugang zu den Trainingsdaten, so dass die aufgezeichneten Parameter kontrolliert sowie Abweichungen vom Plan jederzeit festgestellt werden können. Periodisierte Trainingsplanung wird möglich, eine Planung fast wie im Profisport möglich.
Und auch wenn Sie kein Olympiasieger werden wollen: Maximaler Erfolg bei minimalem Aufwand ist ein gutes Prinzip!

WIE FUNKTIONIERT VitafitConcept?

1. Leistungsniveau und persönliche Ziele
Zunächst wird ein Fitnesstest durchgeführt, um die cardiovaskuläre Ausdauerleistungsfähigkeit, die Kraftfähigkeit und die Körperzusammensetzung zu ermitteln. Das Ergebnis wird auf einer Fitness-Stufen-Skala von 1 bis 7 eingeordnet und dient als Basis, um Ihre Zielvorstellungen zu überprüfen und mit ihnen zusammen eine realistische, langfristige Zielformulierung festzulegen. Gleichzeitig ist das Ergebnis die Messgrundlage für jeglichen Fortschritt.

2. Erstellung des individuellen Trainingsplans
Im Anschluss an den Fitnesstest und der Festlegung der Trainingsziele erfolgt die Erstellung eines persönlichen Trainingsplans. VitafitConcept errechnet automatisch eine realistische Wochenpunktzahl, die es für Sie zu erreichen gilt. Das wöchentliche Punkteziel ist für Sie die Motivation, Ihr mittelfristiges Ziel, die Verbesserung der Fitnessstufe anzusteuern.

Anstatt komplizierter Angaben wie Kilos, Watt, U/Min oder Herzfrequenz, stellen wir das Wochenziel anschaulich anhand von Punkten dar. Punkte gibt es beim Durchführen des Trainingsplans. Unsere Smart-Card gesteuerten Geräte machen das Punktesammeln einfach und die Punkte werden im Computerdisplay angezeigt. Realistische Zielvorgaben fördern die Motivation!

3. Coaching und Motivation
VitafitConcept Nutzer fühlen sich im Center sicherer und wohler, denn Sie werden immer durch das System und die Smart-Card begleitet und Sie wissen genau, was Sie machen sollen. Alle benötigten Informationen befinden sich auf der Karte, welche Computer- und Geräteeinstellungen vornimmt, sowie den Belastungswiderstand regelt.

Die wöchentliche Punktevergabe setzt Ihnen ein klares aber erreichbares Ziel und lässt Sie dabei dennoch frei entscheiden, welche Art der Belastung Sie wählen.

Wir sind davon überzeugt, dass das Einhalten des Trainingsplans der Schlüssel zum Erfolg und die Motivation de Schlüssel zum Einhalten des Trainingsprogramms ist.

4. Ergebnis
Zwölf Wochen nach Beginn des VitafitConcept“ Programms wird ein erneuter Fitness-Test durchgeführt, um die Fortschritte anhand der Fitness-Skala zu dokumentieren. Sie erhalten einen persönlichen, schriftlichen Bericht über Ihre Fortschritte und einen neuen Trainingsplan für die kommenden 12 Wochen.

Die Kombination von kurzfristiger (Wochenpunktezahl) und mittelfristiger (Fitness-Skala) Zielsetzung führt Sie automatisch zur Erreichung Ihrer langfristigen Ziele. Die Integration von körperlicher Bewegung an Fitness-Geräten wird so sicher ein fester Bestandteil Ihres Alltags und Lebensstils.

 

Abnehmkonzept Vitafit21

Die homöopathisch unterstützte 21-Tage Stoffwechselkur.

Hierbei handelt es sich um ein vielfach im Club getestetes Konzept zur Erreichung des Wunschgewichtes. Die Kur beruht auf 4 Säulen:

  • die Homöopathie
  • eine spezielle Ernährungsform
  • die Versorgung mit Mikronährstoffen
  • Entgiftung

Die Teilnehmer verlieren in 21 Tagen zwischen 5 und 12 kg Gewicht. Interessiert? Wir informieren Sie gerne.